본문 바로가기

전체 글39

직장인 온라인 강의 추천 안녕하세요? 요사이 평소 생활하면서 제가 참 말을 못하는구나 하는 생각이 듭니다. 말은 넓게 보면 사람이 관계를 맺는데 꼭 필요하기도 하지만 좁게 보면 가족 관계에서도 중요한 역할을 하는 것 같습니다. 특히 부부 관계에서는 말의 역할이 더욱 중요한거 같습니다. 이렇게 제가 삶의 전반에 있어서 말의 중요성을 느끼면서 생활하고 있는 요즘, 말하기에 대한 공부의 필요성을 느끼며 말하기 공부는 어떻게 해야 하나? 생각하며 여러 방법을 찾아보고 있습니다. 예전에 말하기 관련 책을 읽어보기는 했는데, 저에게는 그다지 효과적이지 못했던 것 같습니다. 말을 글로 배운다는 것 자체가 어찌보면 조금 모순인 것 같기도 하고요. 그래서 요즘 인기가 많은 온라인 클래스를 찾아보고 있습니다. 그러던 중에 와디즈에서 하는 좋은 클.. 2024. 2. 1.
중년 건강에 필요한 락토페린 3가지 주요 효능 부작용 복용법 많은 사람들이 중년을 넘기면서 나오는 뱃살로 걱정을 하며 운동, 다이어트에 매진하고 있는 모습을 종종 보게 됩니다. 나이가 점점 들어가며 살이 금방 붙는 것은 신체 기초대사량이 감소하기 때문인데요. 이를 만회하기 위해 식이요법, 식사량조절, 운동 등을 열심히 하지만 좀처럼 체중관리에 성공하는 분들을 찾아보기 힘든 것이 현실입니다. 설사 체중을 감량했다고 하더라도 다시 요요현상으로 인해 체중이 되돌아오는 경험을 많이 하실텐데요. 이러한 걱정을 해결해 줄만한 건강보조식품이 바로 락토페린 입니다. 락토페린이란 락토페린은 락토와 페린의 합성어입니다. 우유를 뜻하는 락토와 철분을 뜻하는 페린이 결합된 것입니다. 특히 락토페린은 젖소와 사람의 초유에 많이 들어있다고 합니다. 초유는 처음 나온 우유 또는 모유를 뜻하.. 2023. 12. 7.
건강 식품 구기자 효능 부작용 복용법 날씨가 추워지면 많이 발생하는 질환 중에 하나가 심혈관 관련 질환 입니다. 심혈관 질환에 도움을 줄 수 있는 건강식품에는 어떤 것들이 있을까요 ? 얼마전 소개한 브라질에서 나오는 자보티카바도 심혈관 질환에 도움을 주었습니다. 오늘은 우리나라에서 생산되는 세계 3대 명약 중 하나인 구기자의 효능 부작용 복용법에 관해 알아보겠습니다. 구기자란 구기자는 하수오, 인삼과 함께 3대 명약으로 여겨지는 열매 입니다. 고지 벨리라고도 불리는 이 열매는 진시황이 불로장생을 하기 위해 즐겨 먹었다고 전해지며, 중국 전통 의학에서 약 2천년 동안 사용되었다고 합니다. 동의보감에서는 구지자를 오랫동안 복용하면 늙지 않고 추위와 더위를 이기며 장수하게 만든다고 기록되어 있고, 미국의 건강 전문지 “헬스”에서는 구기자를 세계 .. 2023. 12. 4.
어린이 홍삼, 효과 좋은 제품을 선택 기준 (키즈홍삼 4가지 비교) 안녕하세요 육아살림정보를 나누는 데일리맘입니다. 두 아이들에게 한약을 먹일까 하다가 어린이 홍삼을 먼저 먹여 보려고 알아보면서 어린이 홍삼에 대한 정보를 나눕니다. 한국나이 5세, 7세(초1)인 두 아이는 말랐지만 대체로 활기차고 건강한 편입니다. 그럼에도 불구하고 건강이 조금 더 개선되었으면 부분은 있어요. 첫째 아이는 환절기마다 비염으로 고생이고, 추위를 탑니다. 둘째 아이는 아침이나 저녁이면 피곤해서 짜증을 잘 냅니다. 최근 들어 식사양이 좀 늘었는데 편식을 하는 편이고요. 저는 평소 아이들의 건강을 위해서 집밥으로 대부분 식사를 합니다. 배달음식이나 외식, 밀키트를 거의 잘 이용하지 않아요. 과일을 많이 먹이려고 하고, 음료수 대신 배즙을 먹입니다. 영양제는 아연, 비타민을 먹입니다. 이번에 처음.. 2023. 10. 30.
에코플라스틱(038110) 주가 종목 연구 상한가 달성 에코플라스틱 ——————— Keyword : #현대차 #기아차 #자동차부품 #미현지공장 #나프타 ———————————————————————————————————————— ★ 금일 에코플라스틱이 상한가를 달성했습니다. 에코플라스틱이 어떤 종목인지 함께 알아보도록 하겠습니다. ◎ 기업정보 / (2023.10.27 기준) ▶ 시가총액: 1763억원 ▶ 주주현황: 서진오토모티브 29.13% ▶ 유통비율: 68.5% ◎ 사업 개요 ▶ 주요 사업은 자동차부품 사업으로 차량용 플라스틱 제품(범퍼, 콘솔, 트림류) 등을 생산 ▶ 주 거래처는 현대/기아자동차를 비롯하여 국내 완성차업체와 현대모비스, 현대글로비스 등을 통해 국내 시판 및 해외수출 거래 ▶ 르노삼성자동차 SM6에 Spare Tire Well 제품을 기존 S.. 2023. 10. 27.
포시에스(189690) 주가 아마존 관련주 대장주 등극 아마존 AWS 관련 대장주는 솔트웨어에서 포시에스 포시에스 Keyword : #아마존 AWS #전자문서 #AI챗봇 #클라우드기반 ◎ 기업정보 / (2023.10월 27일기준) ▶ 시가총액 : 816억원 ▶ 주주현황 : 조종민 (외 7인) 51.59% ▶ 유통비율 : 48.2% ◎ 사업 개요 웹 및 모바일 환경에서 사용할 수 있는 리포팅 솔루션과 전자문서 생성 솔루션 등을 자체 기술로 개발하여 공공기관, 금융기관 일반 기업등에 공급하는 전문 소프트웨어 기업 이러한 기술력을 바탕으로 클라우드 기반 전자문서 서비스까지 분야를 확대 AI, 챗봇, 블록체인 등을 접목한 지능형 전자문서 플랫폼 연구 개발에 박차 ◎ 주요 제품(서비스) 전자문서부문 기존에 기업에서 종이로 사용하던 신청서, 계약서 등의 다양한 문서들을.. 2023. 10. 27.
제이엘케이(322510) 주식 종목 연구 Keyword : #뇌졸증 #의료AI #뇌암진단 #헬로헬스 #소아영상상담 기업 개요 의료 인공지능(AI) 분야 국내 최초 상장사(2019년 12월 11일 상장) 신규 사업’으로 뇌와 암’ 분야 인공지능(AI) 솔루션을 주사업으로 진행 뇌졸중 전문 의료기업 / 뇌경색 진단 보조 솔루션(JBS-01K)는 ‘혁신의료기기 통합심사 ・ 평가 제도’를 통해 의료AI 솔루션 최초로 혁신 의료기기로 지정 국내 상급종합병원 100여곳 이상에 도입되며 본격적인 성장 모멤텀을 확보 원격 의료 서비스 사업을 실시하기 위해 의료기기 및 의료서비스 중개업 을 사업 목적에 추가(2023.03.31) 2023년 규제가 풀릴 것으로 예상되는 의료분야 마이데이터 사업 준비관련 신규 비즈니스 영위하기 위해 핀테크 플랫폼업, 핀테크 서비스.. 2023. 10. 27.
아르기닌 효능 부작용 복용법 섭취량 엘아르기닌 아르기닌이란? 오늘은 아르기닌에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아르기닌은 무엇일까요? 아르기닌은 단백질을 구성하는 아미노산 중 하나이며, 신체에서 산화질소를 만드는 조건부 필수 아미노산 입니다. 아미노산은 필수아미노산과 조건부 필수 아미노산으로 분류되며 조건부 필수 아미노산은 다른 말로 비필수 아미노산으로도 불립니다. L-아르기닌은 조건부 필수 아미노산에 해당됩니다. 그런데 아르기닌과 함께 L-아르기닌에 대해서 들어보셨을 수도 있을 것입니다. 이 두개는 다른 성분일까? 의문이 드실 수도 있습니다. 결론부터 말씀드리자면 같다고 보시면 됩니다. 성분은 같지만 분자 연결 구조가 살짝 다른 차이가 있는 것입니다. 원래 아르기닌은 L 형태와 D 형태 두 가지 형태가 있으며 우리 몸에 필요한 필수 아미노산 20종 가.. 2023. 10. 27.
2023년 10월 24일 (화) 상승종목 이슈 정리 2023년 10월 24일 (화) 상승종목 이슈 정리 1. YTN (+30.00%)(2,500K) - 유진그룹 인수 ⁃ [특징주] 유진그룹에 인수되는 YTN, 상한가 - 파이낸셜뉴스 ⁃ 보도전문채널 YTN의 최종 낙찰자로 유진그룹 지주사인 유진기업이 선정됐다는 소식에 YTN이 상한가를 기록했다. 2. 제이에스코퍼레이션(+30.00%)(1,120K) - 실적 개선 발표 ⁃ "제이에스코퍼레이션, 3분기 영업익 323억…전년비 50% ↑"- 헤럴드경제 ⁃ 제이에스코퍼레이션은 3분기 연결기준 영업이익이 323억2400만원으로 전년동기대비 49.77% 증가했다고 24일 공시했다. 3. 위지트(+29.99%)(61,760K) - 비트코인 폭등 ⁃ [특징주]가상화폐 관련株, 비트코인 3만3000달러 돌파 소식에 강세 .. 2023. 10. 24.
아기 수면 교육 방법 가장 효과적인 5가지 육아법 아기 수면 교육은 아이와 부모 모두에게 편안한 육아를 보장하는 중요한 과정입니다. 아기 수면 교육의 효과, 수면 교육의 적절한 시기, 수면 교육의 방법에 대해 다루어 보겠습니다. 먼저, 아기 수면 교육의 효과를 살펴 보겠습니다. 1. 정기적인 수면 패턴 형성 수면 교육을 통해 아이들은 일관된 밤잠 패턴을 개발하게 됩니다. 이것은 아이들에게 필요한 충분한 휴식 시간을 보장하고, 낮잠 시간과 밤잠 시간 사이의 차이를 알려줍니다. 2. 자기 조절 능력 강화 수면 교육은 아이가 스스로 잠들도록 독립성을 배우는 과정입니다. 이는 자신의 감정과 상황에 대해 자기 조절 능력을 발전시키는 데 도움이 됩니다. 3.건강한 생리적, 정서적 발달 지원 충분한 잠은 신체와 두뇌의 건강한 성장과 발달에 중요합니다. 그것은 학습,.. 2023. 10. 24.
세라티크와 세라마이드 효능 부작용 복용법 가을, 겨울은 무척 건조하여 피부 보습 관리에 신경을 써야 하는 계절입니다. 오늘은 피부 건강과 밀접한 관계가 있는 세라테크와 세라마이드에 대해 알아보도록 하겠습니다. 세라티크와 세라마이드: 피부 건강을 위한 두 가지 열쇠 성분 피부는 우리 몸에서 가장 큰 기관 중 하나로, 외부 환경으로부터의 보호와 수분 유지에 중요한 역할을 합니다. 세라티크와 세라마이드는 피부 건강을 촉진하는데 기여하는 두 가지 주목할만한 성분입니다. 세라티크는 프랑스 남쪽에 위치한 청정지역에서 재배한 밀에서 추출한 식물성 세라마이드 입니다. 세라마이드는 무엇일까요? 세라마이드의 세라(Cera)는 라틴어로 “왁스”, 아마이드(Amaide)는 “유기화합물”을 뜻합니다. 쉽게 비유하자면 우리가 자동차 외관에 흠집이 생기지 않도록 왁스를 .. 2023. 10. 23.
콘드로이친 효능 부작용 복용법 관절염 오늘은 관절염에 효과적이라고 알려진 콘드로이친에 대해 이야기해보도록 하겠습니다. 먼저 관절염에 대해 간략하게 알아보겠습니다. 관절염은? 관절은 두 개의 뼈가 만나는 지점으로 운동학적으로는 가동 관절, 즉 윤활 관절을 의미합니다. 윤활관절 안에는 윤활액이 차있으며 뼈의 말단에는 연골로 덮여있고 관절주머니로 덮여있는 구조입니다. 이 부위 에 염증이 생기는 것을 관절염이라고 하며 병리적 기전이 전혀 다른 자가면역질환의 일종인 류마티스 관절염을 제외하면 대부분 퇴행성 관절염입니다. 즉 관절을 많이 써서 생기는 질환으로 노화에 의해 자연스럽게 생기는 병인 것입니다. 관절염의 원인은 복합적이며 크게 외인성과 내인성 자극으로 나눌 수 있습니다. 외인성 자극은 외상성 손상과 지속적으로 관절에 물리적 부화가 걸림으로써 .. 2023. 10. 23.

티스토리툴바