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서평4

생각의 근력을 키우려는 사람을 위한 3권의 책추천_창의력 → 몰입력 → 표현력으로 이어지는 지적 성장 루트 생각의 근력을 키우고 싶은가요? 『생각의 탄생』으로 창의력을, 황농문 교수의 『공부하는 힘』으로 몰입력을, 『강원국의 글쓰기』로 표현력을 단련해보세요. 사고의 기술을 3단계로 연결한 추천 독서 시리즈입니다.생각은 훈련이다창의적인 생각은 타고나는 게 아니라 만들어지는 것입니다. 『생각의 탄생』은 창의성을 위한 사고의 도구를 알려주고, 황농문 교수의 『공부하는 힘』은 몰입을 통해 생각의 깊이를 더하는 방법을 제시하며, 『강원국의 글쓰기』는 그 생각을 세련되게 전달하는 표현의 기술을 알려줍니다.이 세 권은 단순히 영감을 주는 책이 아니라, 실제 ‘생각의 기술’을 훈련하는 실전 매뉴얼입니다.1단계. 창의적 사고의 도구를 익히다 📘 『생각의 탄생』 – 로버트 & 미셸 루트번스타인창의성은 감정, 감각, 이성의 통.. 2025. 5. 19.
세상을 읽고, 나를 회복하고, 삶을 움직이는 3권의 책_『관찰의 힘』,『하버드 회복탄력성 수업』, 『움직임의 힘』 관찰력은 세상을 읽는 첫걸음이자, 삶을 바꾸는 지혜입니다.지금 당신에게 필요한 ‘시선, 성찰, 실천’의 책들을 소개합니다.1. 『관찰의 힘』 – 얀 칩체이스 저: 사소한 행동에서 미래를 읽는 기술우리는 매일 보고 듣고 겪지만, 정작 아무것도 ‘관찰’하지 않고 살아갑니다. 얀 칩체이스는 전 세계를 누비며 사람들의 행동 하나하나를 민감하게 읽고, 그 안에서 사회와 기술, 문화의 흐름을 포착합니다. 상하이 지하철 승객의 손놀림, 우간다 시장의 소지품, 중국의 그림자 산업까지—이 책은 ‘사소한 것에서 거대한 통찰을 발견하는 법’을 알려줍니다. 추천 포인트마케팅, UX, 콘텐츠 기획에 필요한 관찰력 향상문화적 맥락을 이해하고 트렌드를 읽는 능력 훈련소비자, 사용자, 사람을 진심으로 이해하고 싶은 분에게 『관찰의 .. 2025. 5. 18.
『산음식 죽은 음식』 서평 – 당뇨, 고혈압, 천식 환자가 경험한 생식 식단의 기적 과일은 당뇨에 해롭다? 오히려 지방이 진짜 범인이다!당뇨병, 고혈압, 천식을 동시에 앓고 있는 나는 하루하루가 관리와 선택의 연속이다. 특히 식생활은 병의 악화나 회복을 좌우하는 핵심 변수다. 그런 나에게 『산음식 죽은 음식』은 단순한 건강서가 아니라 ‘삶을 바꾸는 식습관의 설계도’였다. 이 책의 핵심 메시지는 명확하다. “과일은 당뇨의 원인이 아니다. 진짜 문제는 고지방 식단이다.” 그동안 당뇨환자에게 과일을 피하라는 조언은 상식처럼 여겨졌지만, 저자 더글라스 그라함은 정반대의 해석을 내놓는다. 과일의 당은 쉽게 흡수되고 빠르게 소모되어 혈당을 안정시킨다는 것이다. 반면, 지방은 혈관 벽에 막을 형성해 당이 세포로 들어가지 못하게 하고, 이로 인해 혈당 수치가 급상승하게 만든다고 설명한다.나는 이 주장.. 2025. 5. 9.
『절제의 성공학』 서평 – 미즈노 남보쿠가 말하는 운명을 바꾸는 단 하나의 방법 『절제의 성공학』 서평 – 미즈노 남보쿠가 말하는 운명을 바꾸는 단 하나의 방법 운명을 바꾸는 방법은 무엇일까?많은 자기계발서가 목표 설정, 시간 관리, 긍정 마인드를 이야기하지만, 에도 시대 일본의 관상학자 미즈노 남보쿠는 전혀 다른 해답을 제시한다. 바로 **‘절제’**다.『절제의 성공학』은 단순한 식이요법을 넘어, 절제된 삶이 인생 전체를 바꾼다는 강력한 철학을 담고 있다. 1. 미즈노 남보쿠, 밑바닥에서 절제의 철학을 깨닫다 미즈노 남보쿠는 일본 에도 시대의 대표적인 관상학자이자 사상가로, 이 책은 그의 실화를 바탕으로 한다.그는 어린 시절 부모를 잃고 방황하다가 18세에 도둑질로 감옥에 갇힌다. 감옥에서 그는 성공한 사람과 실패한 사람의 얼굴이 다르다는 사실을 깨닫고 ‘관상’이라는 개념에 눈을 .. 2025. 5. 1.
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