반응형 멜라토닌부작용1 멜라토닌, 제대로 알고 드시나요? 효과와 부작용 총정리 멜라토닌, 제대로 알고 드시나요? 효과와 부작용 총정리밤에 잠 못 이루는 당신, 혹시 '수면 영양제'로 멜라토닌을 생각해보셨나요? 하지만 가볍게만 생각했다간 자칫 건강을 해칠 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요?안녕하세요, 여러분! 건강한 삶을 위한 꿀팁을 전해드리는 건강 블로거 슬생시즌1 입니다. 사실 저도 과거에 사업 실패로 인한 극심한 스트레스와 당뇨, 고혈압, 고지혈증 같은 여러 만성질환 때문에 밤잠을 설치는 날이 정말 많았습니다. 몸이 종합병원이다 보니 약 하나를 먹어도 여간 신경 쓰이는 게 아니더라고요. 그래서 이 멜라토닌에 대해 정말 깐깐하게 파고들어 봤습니다. 오늘 제 경험과 공부한 내용을 바탕으로 여러분의 소중한 시간을 아껴드릴 핵심 정보만 쏙쏙 뽑아 알려드릴게요.목 차멜라토닌, 대체 정체.. 2025. 7. 4. 이전 1 다음 반응형
