반응형 관절염3 관절 통증, 이젠 안녕! MSM과 보스웰리아로 되찾는 활기찬 일상 관절 통증, 이젠 안녕! MSM과 보스웰리아로 되찾는 활기찬 일상무릎, 어깨, 손목… 쑤시고 아픈 관절 때문에 활력을 잃으셨나요? 해답은 멀리 있지 않습니다!안녕하세요, 여러분! 저는 40대 후반에 건강 블로그를 운영하며 건강식품과 영양제에 대한 정보를 나누는 사람입니다. 과거 기업 행사를 기획하며 늘 바쁘게 살았고, 건강을 제대로 챙기지 못해 당뇨, 고혈압, 고지혈증 같은 만성 질환을 얻었어요. 요즘에는 나이가 들면서 관절까지 삐걱거리는 느낌이 들더라고요. 특히 환절기나 궂은 날에는 무릎이 시큰거려서 계단 오르내리는 것도 불편해졌지 뭐예요. 저처럼 관절 통증으로 고생하는 분들이 많으실 텐데, 그래서 오늘은 관절 건강에 좋다는 MSM과 보스웰리아에 대해 깊이 파고들어 봤습니다. 과연 이 두 성분이 정말 .. 2025. 7. 9. 바다의 산삼 해삼, 진짜 건강에 좋은가요? 바다의 산삼 해삼, 진짜 건강에 좋은가요?"바다의 인삼"이라는 엄청난 별명을 가진 해삼, 몸에 좋다는 이야기는 많이 들었지만, 정말 그 명성만큼 대단한 효능을 가지고 있는지 궁금하지 않으셨나요? 오독오독한 식감 때문에 호불호는 갈리지만, 그 안에 숨겨진 건강 비밀은 알면 알수록 놀랍다고 해요.안녕하세요, 여러분의 건강 큐레이터입니다. 저도 최근 건강 관리에 부쩍 신경 쓰면서 여러 건강 식재료들을 알아보고 있는데요. 그중에서도 유독 '해삼'에 대한 자료들이 눈에 띄더라고요. 단순한 보양식을 넘어 과학적으로도 그 효능이 입증되고 있다는 사실에 흥미가 생겨서, 오늘은 제가 공부한 내용을 바탕으로 해삼의 모든 것을 샅샅이 파헤쳐 보려고 합니다. 과연 해삼이 우리 몸에 어떤 놀라운 변화를 가져다줄 수 있을지 함께.. 2025. 6. 21. 콘드로이친 효능 부작용 복용법 관절염 오늘은 관절염에 효과적이라고 알려진 콘드로이친에 대해 이야기해보도록 하겠습니다. 먼저 관절염에 대해 간략하게 알아보겠습니다. 관절염은? 관절은 두 개의 뼈가 만나는 지점으로 운동학적으로는 가동 관절, 즉 윤활 관절을 의미합니다. 윤활관절 안에는 윤활액이 차있으며 뼈의 말단에는 연골로 덮여있고 관절주머니로 덮여있는 구조입니다. 이 부위 에 염증이 생기는 것을 관절염이라고 하며 병리적 기전이 전혀 다른 자가면역질환의 일종인 류마티스 관절염을 제외하면 대부분 퇴행성 관절염입니다. 즉 관절을 많이 써서 생기는 질환으로 노화에 의해 자연스럽게 생기는 병인 것입니다. 관절염의 원인은 복합적이며 크게 외인성과 내인성 자극으로 나눌 수 있습니다. 외인성 자극은 외상성 손상과 지속적으로 관절에 물리적 부화가 걸림으로써 .. 2023. 10. 23. 이전 1 다음 반응형
