더덕주부터 생채까지, 더덕 한 뿌리 완벽 활용법!
더덕주부터 생채까지, 더덕 한 뿌리 완벽 활용법!산삼 부럽지 않은 더덕, 뿌리부터 줄기, 잎까지 버릴 게 하나도 없다는 사실, 알고 계셨나요?안녕하세요, 여러분! 저는 40대 후반에 건강 블로그를 운영하며 건강 꿀팁과 건강식품 정보를 나누는 평범한 가장입니다. 과거에는 기업 행사대행업을 했지만 코로나19로 사업을 접고, 건강에 대한 관심이 깊어져 지금은 인터넷 쇼핑몰도 함께 운영하고 있어요. 제가 당뇨, 고지혈증, 고혈압, 천식 같은 만성 질환을 앓고 있다 보니, 건강한 식재료에 대한 탐구가 삶의 큰 부분이 되었죠. 최근에는 어머니가 선물해주신 더덕을 보며 '이 좋은 더덕을 뿌리만 먹는 건 아깝다!'는 생각이 들었어요. 그래서 이 더덕을 어떻게 하면 뿌리부터 줄기, 잎까지 알뜰하게 활용할 수 있을까 고민..
2025. 7. 9.
옥수수수염차, 카페인 걱정 없는 건강차의 모든 것
옥수수수염차, 카페인 걱정 없는 건강차의 모든 것매일 마시는 물, 혹시 건강까지 챙겨주는 기특한 존재가 될 수 있을까요? 네, 가능합니다!안녕하세요, 여러분! 오늘은 바쁜 일상 속에서도 쉽게 건강을 챙길 수 있는 특별한 차, 바로 옥수수수염차에 대해 이야기해볼까 해요. 저도 예전에는 기업 행사를 준비하며 늘 바쁘게 살았고, 건강을 제대로 돌보지 못해 당뇨, 고혈압 같은 만성 질환을 얻었죠. 그때부터 건강 꿀팁을 찾고 블로그를 운영하며 건강식품과 보조식품에 관심을 갖게 되었는데, 옥수수수염차가 정말 괜찮은 선택지더라구요. 제 아내도 작가라 늘 앉아서 글을 쓰다 보니 몸이 붓는다고 하던데, 이 차가 많은 도움이 된다고 하더라고요. 저희 어머니도 연세가 있으셔서 드시고 계시고, 아이들과 함께 마실 수 있는 차..
2025. 7. 8.
