반응형 항암음식1 브로콜리 하루 한 줌, 건강이 달라진다 브로콜리 하루 한 줌, 건강이 달라진다여러분, 하루 단 100g의 브로콜리가 여러분의 평생 건강을 바꿀 수 있다면 믿으시겠어요?안녕하세요, 여러분! 40대 후반이 되면서 건강에 대한 관심이 부쩍 늘어난 저입니다. 솔직히 말하면 당뇨와 고지혈증, 고혈압까지 앓고 있어서 매일 먹는 음식 하나하나가 정말 중요해졌거든요. 예전엔 그냥 맛있으면 됐는데, 이제는 "이게 내 몸에 도움이 될까?"를 먼저 생각하게 되더라고요. 그러다 발견한 게 바로 브로콜리예요. 처음엔 "뭐 이런 평범한 채소가..." 했는데, 직접 연구해보니 정말 놀라웠습니다. 오늘은 제가 몇 달간 공부하고 직접 경험한 브로콜리의 놀라운 효능에 대해 자세히 나눠보려고 해요.목 차브로콜리의 숨겨진 영양학적 보물창고 항암과 면역력, 두 마리 토끼를 잡는 .. 2025. 6. 27. 이전 1 다음 반응형
