반응형 유산균1 진짜 내 몸에 좋은 유산균은 따로 있다? 프로바이오틱스 선택법 완벽정리! 프로바이오틱스란 무엇인가요?요즘 건강을 챙기는 많은 사람들이 ‘프로바이오틱스’라는 단어에 주목하고 있습니다. 프로바이오틱스란, 우리 몸에 좋은 영향을 주는 ‘유익균’입니다. 주로 장내 환경을 개선하고, 면역력 강화에 도움을 준다고 알려져 있죠. 유산균이라고도 불리며, 요구르트, 김치, 치즈 등 발효식품에 풍부하게 들어있습니다.최근에는 다양한 프로바이오틱스 건강기능식품이 출시되어 손쉽게 섭취할 수 있습니다. 그렇다면 프로바이오틱스는 우리 몸에 어떤 작용을 하며, 어떤 점을 주의해서 섭취해야 할까요?프로바이오틱스의 주요 효능주요 효능설명장 건강 개선유익균 증식, 유해균 억제로 장내 환경을 건강하게 유지면역력 강화장 점막의 면역세포 활성화, 전신 면역력 증가변비·설사 개선장 운동 조절, 배변 활동 원활알레르기.. 2025. 5. 25. 이전 1 다음 반응형
