반응형 안토시아닌2 캠벨포도, 껍질까지 먹어야 진짜! 제철, 효능, 세척법 총정리 캠벨포도, 껍질까지 먹어야 진짜! 제철, 효능, 세척법 총정리여러분, 혹시 포도 드실 때 입안에서 알맹이만 쏙 빼먹고 껍질은 뱉어내시나요? 오늘 그 습관을 확실하게 바꿔드리겠습니다!안녕하세요! 건강한 삶을 위한 유익한 정보를 전해드리는 블로그 주인장입니다. 탐스러운 보랏빛으로 여름의 끝을 알리는 캠벨포도의 계절이 곧 돌아옵니다. 많은 분들이 사랑하는 대표적인 여름 과일이죠. 혹시 달콤한 과육만 쏙 빼먹고 껍질은 무심코 뱉어내진 않으셨나요? 사실 포도의 진짜 영양소는 우리가 버리는 껍질에 가득 담겨 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 왜 캠벨포도를 껍질째 먹어야 하는지, 그 숨겨진 비밀과 건강 효능에 대해 속 시원하게 알려드리겠습니다.목 차1. 캠벨포도는 언제 가장 맛있을까? (제철 시기) 2. '국민 .. 2025. 6. 16. 매일 블루베리 한 줌, 당신의 눈 건강에 일어나는 놀라운 변화 7분 건강 토크 - 바쁜 당신을 위한 스마트 건강 가이드매일 블루베리 한 줌, 당신의 눈 건강에 일어나는 놀라운 변화혹시 스마트폰을 보고 나면 눈이 침침하고 뻑뻑하게 느껴지지 않으신가요? 매일 우리 눈을 혹사시키는 현대 사회, 작은 습관 하나가 눈 건강을 지킬 수 있습니다.안녕하세요, 건강 정보 이야기꾼 '슬생시즌1'입니다. 저도 40대 후반에 접어들면서 당뇨에 고혈압, 고지혈증까지 종합병원 신세가 되다 보니 건강에 대한 관심이 부쩍 늘었어요. 특히 하루 종일 컴퓨터와 스마트폰을 붙들고 블로그 글을 쓰고 쇼핑몰을 관리하다 보니 눈이 예전 같지 않다는 걸 절실히 느낍니다. 저희 어머니나 아이들도 눈 건강이 걱정되던 차에, '블루베리'라는 보석 같은 식품을 꾸준히 챙겨 먹기 시작했는데요. 오늘은 제가 직접 .. 2025. 6. 13. 이전 1 다음 반응형
