반응형 단호박1 단호박의 영양성분과 제철 활용법 정리 단호박의 영양성분과 제철 활용법 정리당뇨와 고혈압으로 고생하는 40대라면 꼭 알아야 할 단호박의 놀라운 건강 비밀, 과연 무엇일까요?안녕하세요, 건강 정보를 나누는 블로거입니다! 요즘 마트에 가면 단호박이 정말 많이 보이더라고요. 사실 저도 당뇨와 고혈압 때문에 식단 관리에 신경을 많이 쓰는데, 단호박이 이렇게 좋은 줄 몰랐어요. 얼마 전 어머니께서 "단호박이 몸에 좋다던데 어떻게 먹어야 하냐"고 물어보시길래 이참에 제대로 알아봤습니다. 그니까요, 겉보기엔 그냥 달콤한 호박인 줄 알았는데 알고 보니 영양 보물창고더라고요. 오늘은 단호박의 영양성분부터 제철 시기, 똑똑한 활용법까지 꼼꼼히 정리해서 나눠드릴게요.목 차단호박의 영양성분과 건강 가치 단호박의 주요 효능과 건강상 이점 단호박 제철 시기와 구입 요.. 2025. 6. 2. 이전 1 다음 반응형
