반응형 가르시니아2 다이어트 보조제, 효과와 부작용은? 다이어트 보조제, 효과와 부작용은?솔직히... '이거 먹으면 살 빠진다'는 말, 한 번쯤은 혹하지 않으셨나요? 넘쳐나는 광고 속에서 진짜 정보를 찾기란 너무 어렵습니다.안녕하세요! 건강 정보의 홍수 속에서 옥석을 가려내는 건강 블로거입니다. 저 역시 당뇨, 고혈압 같은 만성질환을 여러 개 앓고 있다 보니 체중 관리가 얼마나 절실하고 또 어려운지 누구보다 잘 압니다. 그래서인지 '쉽게 살 빼는 법'이라는 유혹에 흔들릴 때가 많았죠. 하지만 과거에 사업 실패라는 쓴 경험을 통해 얻은 교훈이 있다면, 세상에 '쉽고 빠른 길'은 없다는 것, 그리고 본질을 꿰뚫어 보는 눈이 중요하다는 것입니다. 오늘은 다이어트 보조제에 대한 막연한 기대감과 불안감을 걷어내고, 그 효과와 부작용을 과학적 근거를 바탕으로 낱낱이 파.. 2025. 6. 23. 지긋지긋한 체지방, 이제는 정말 끝내고 싶으신가요? (feat. 40대 만성질환자의 눈물겨운 후기) 지긋지긋한 체지방, 이제는 정말 끝내고 싶으신가요? (feat. 40대 만성질환자의 눈물겨운 후기)옷맵시 망치는 복부 지방, 좀처럼 빠지지 않는 옆구리 살 때문에 한숨만 쉬고 계신가요? 수많은 다이어트 실패에 지치셨다면, 오늘 이야기에 주목해주세요.안녕하세요! 건강 정보를 파고드는 남자, 헬스디렉터입니다. 40대 후반에 접어들면서 당뇨, 고혈압, 고지혈증 같은 만성질환 '세트'를 얻게 되니 '체지방'이라는 녀석이 단순히 미용의 문제가 아니란 걸 뼈저리게 느끼고 있습니다. 코로나19로 잘나가던 사업까지 접게 되면서 스트레스로 건강이 확 나빠졌거든요. 디자이너로 박사까지 공부했지만, 결국 제 몸 하나 디자인하지 못했다는 자괴감도 컸죠. 그래서 정말 독하게 공부했습니다. 제 몸을 살리기 위해서요. 오늘 제가 .. 2025. 6. 21. 이전 1 다음 반응형
