반응형 #토마토효능 #라이코펜 #토마토요리 #슈퍼푸드 #건강정보 #혈관건강 #항산화 #토마토섭취법 #고혈압식단 #당뇨식단1 의사가 될 수 없다면, 매일 토마토를 먹어라! 내 몸을 살린 토마토의 모든 것 7분 건강 토크 - 바쁜 당신을 위한 스마트 건강 가이드 의사가 될 수 없다면, 매일 토마토를 먹어라! 내 몸을 살린 토마토의 모든 것'토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴은 파랗게 질린다'는 서양 속담, 과연 사실일까요?안녕하세요, 여러분! 건강 지식을 나누는 '슬생시즌1'입니다. 몇 년 전 코로나로 사업에 크게 실패하고 건강까지 무너져서, 당뇨에 고혈압, 고지혈증까지... 정말 힘든 시간을 보냈습니다. 그때부터 제 건강을 지키기 위해 정말 필사적으로 공부하고 좋은 음식을 찾아다녔는데요. 여러 슈퍼푸드 중에서도 제가 가장 큰 효과를 보고 꾸준히 먹고 있는 것이 바로 이 '토마토'입니다. 그래서 오늘은 제 경험을 바탕으로 토마토에 대한 모든 것을 알려드리고 싶어 키보드를 잡았습니다.목 차토마토, 왜 '슈퍼푸.. 2025. 6. 11. 이전 1 다음 반응형
